Kalma Starter – Kalma Akademie Online

Tekst

16 Lessen

0% Nog niet gestart

Ready?

Ga verder met de training

Inhoudsopgave:

Start hier

MODULE 1

Welkom

Aanpak

Wat vooraf ging...

Module 1: Doelen stellen

MODULE 2

Personal change management

Ontspan-experiment 1

MODULE 3

I like the way you roll

Module 2: Ervaringsgericht leren

MODULE 4

Gedragsverandering

Waarom het Ontspan LAB

Ontspan LAB

Ontspan-experiment 2

MODULE 5

Spirale your way out & in

Module 3: Spanning (her)kennen

MODULE 6

AAN staan

Ontspan-experiment 3

MODULE 7

Body-scan

Module 4: Zelfcompassie

MODULE 8

De basis van ontspannen

Ontspan-experiment 4

MODULE 9

Picture selfcare

Boven op de berg

MODULE 10

Nu foto

Vervolgstappen

BONUS

MODULE 11

Extra Ontspan-experiment

Saskia Burgerhout

Trainer, coach, mentor, 'reisleider', change manager & oprichter Kalma Akademie

Welkom bij de training

Ik wens je veel nieuwe inzichten, groei in bewustzijn, ontspanning. energie, veerkracht en plezier.

- Saskia

Ga verder met de training