Introductie
Kalma Starter
Dit is onze introductie cursus voor de Kalma Methode.
Deze opleiding past bij jou als je de eerste stappen wil zetten naar een meer ontspannen leven. Als je op zoek bent naar een aantal praktische handvatten om weer controle over je leven te voelen. Als je geen ernstige stress problematiek ervaart maar wel nieuwsgierig bent naar nieuwe manieren van ontspannen. En als je zelfstandig kan en wil leren, en je wil experimenteren met wat Kalma ‘denken en doen’ voor jou kan betekenen.
Deze training bevat:
- Toegang tot online Kalma omgeving met 4 leermodules met 10 weken aan lesmateriaal
- Zelfstandig leren, geen persoonlijke coaching
- 5 ontspan experimenten met level up suggesties
- Doorlooptijd ca. 3 maanden
Na Kalma Starter:
+ Herken je voor jou specifieke stress situaties en -signalen
+ Kijk je bewuster en op een holistische manier naar jouw gedachten, gevoel en gedrag en dat geeft overzicht en grip
+ Ben jij je bewuster van de signalen die jouw lichaam je geeft en ga je meer voelen wat voor jou klopt in plaats van beredeneren vanuit je hoofd
+ Weet je hoe op verschillende actieve en passieve manieren ontspanning te brengen in het moment
Prijs 497 incl btw*
*NB dit is de particuliere prijs
Betaalt je werkgever?
Als je via jouw werkgever betaalt, gelden deze prijzen exclusief btw. Neem contact op via info@kalma-akademie.nl zodat we de factuur voor jouw werkgever in orde kunnen maken.